Kaj je mikrodoziranje in ali deluje?
Mikrodoziranje – dejanje jemanja majhnih količin običajno psihedeličnih zdravil – je bilo priljubljeno pri določeni vrsti ljudi, ki iščejo večjo produktivnost, kot jo lahko zagotovijo standardni življenjski triki, kot sta kofein in upravljanje časa. Ali deluje, še ni znano, a nova študija nakazuje, da je bilo hvaljene koristi ves čas mogoče pripisati učinku placeba.
Vključena zdravila, običajno LSD ali psilocibinske gobe, so v večini krajev nezakonita, zato so skupnosti, ki razpravljajo o mikroodmerjanju, običajno podtalne, neuradne in polne bolj anekdot kot podatkov. Ta kos iz leta 2018 iz The Cut nekoliko podrobneje opiše pojav.
Osnovna ideja pa je, da se z zaužitjem majhne količine tega, kar bi sicer veljalo za halucinogene – pogosto 10 % ali manj rekreativnega odmerka – ne boste počutili vzhičeno, ampak boste nekaj . A vodnik reddit opisuje nekatere skupne koristi kot občutek osredotočenosti, ustvarjalnosti, »odprtosti«, miru, pozornosti, sočutja, hvaležnosti ali v stanju pretoka.
S tako subtilnimi koristmi je morda za posameznika nemogoče vedeti, ali njegova izkušnja izhaja iz droge ali je manifestacija njegovih lastnih pričakovanj. Z drugimi besedami, lahko gre za placebo učinek.
Izraz 'placebo učinek' je bil prvotno skovan, da bi se nanašal na dejstvo, da se ljudje v kliničnih preskušanjih pogosto izboljšajo, tudi če niso prejeli testiranega zdravila. Zdaj ga pogosto opisujejo kot pojav uma nad snovjo, kjer svoje zaznave pretvorite v resničnost. Ampak lahko je tudi manj vznemirljiva mešanica dejavnikov , kot je pripisovanje dobrih sprememb zdravilu in slabih sebi ali zunanjim oviram. Prav tako redko doživimo eno stvar ločeno; če uporabljate mikrodoze, da bi se lažje zbrali, verjetno tudi predvajate dobro glasbo in na vrata obesite napis »ne moti«.
Da bi to rešili, je skupina znanstvenikov pripravila protokol »samooslepitve«, ki bi ga mikrodozatorji lahko izvajali doma. Udeležencem je bilo naročeno, naj pripravijo kapsule z in brez običajnega mikroodmerka njihovega običajnega psihedeličnega zdravila. Kapsule so dali v ovojnice s kodami QR, nato premešali in izbrali ovojnice za uporabo v študiji na način, ki je zagotavljal, da so dobili štiri tedne mikroodmerkov, štiri tedne nič ali pol-pol.
Udeleženci so ocenili, kako se počutijo, opravili pa so tudi različne spletne teste za merjenje svojega kognitivnega delovanja. Na koncu so se tako ljudje, ki so prejeli mikroodmerke, kot tisti, ki niso prejeli, izboljšali v 'vseh psiholoških rezultatih'. Ljudje, ki so prejeli prave mikroodmerke, so se izboljšali nekoliko bolj, kar kaže na majhen resnični učinek.
Toda tu je preobrat: preiskovalci so udeležence prosili, naj ugibajo, ali so vzeli prave ali prazne odmerke. Ljudje, ki so se med jemanjem mikroodmerkov počutili in delovali najbolje, so bili isti ljudje, ki so pravilno uganili, da jemljejo mikroodmerke. Zato je možno, da so bili učinki posledica tega, da so ljudje vedeli, kaj jemljejo.
Raziskovalci pišejo: 'Ugotovitve kažejo, da je anekdotične koristi mikrodoziranja mogoče razložiti z učinkom placeba.' Nadaljnje raziskave bi morda lahko razkrile posebne koristi, če obstajajo. Morda nekatere vrste ali odmerki delujejo bolje kot drugi. Toda do zdaj se vsekakor zdi verjetno, da so koristi mikroodmerkov zelo majhne.
