Kako lahko moški dosežejo orgazem brez ejakulacije
Moški že dolgo objokujejo idejo, da lahko ženske doživijo večkratne orgazme, moški pa ne. Navsezadnje se morajo moški soočiti z frustrirajočim neodzivnim obdobjem – po orgazmu njihovi penisi ostanejo mlahavi, ne glede na to, koliko jih poskušajo spodbuditi k dejanjem. Njihova raven energije je tako ali tako izčrpana in pogosto želijo le spati.
Toda moški dejansko lahko doživijo večkratne orgazme – dokler svoj orgazem ločijo od fiziološke izkušnje ejakulacije. Tukaj je opisano, kako se naučiti doživeti orgazem brez ejakulacije.
Kaj je orgazem brez ejakulacije?
Orgazem in ejakulacija se pri moških pogosto pojavita v tandemu, zaradi česar veliko moških misli, da gre za isti proces. Ampak niso. Izkušnjo orgazma je mogoče ločiti od izkušnje ejakulacije.
Učenje, kako ločiti orgazem od ejakulacije, zahteva veliko truda, odločnosti, časa in prakse. To ni nekaj, česar se boste naučili čez noč. Nekaterim moškim morda ni vredno. Morda boste tudi ugotovili, da tako močno osredotočanje na poskuse orgazma na zelo specifičen način odvzame zabavo orgazma. Toda na srečo so številne tehnike, ki jih morate uporabiti, da se naučite, kako doživeti orgazem ločeno od ejakulacije, tehnike, ki so same po sebi koristne.
Razgibajte mišice svojega računalnika
Vaše PC mišice morajo biti v dobrem stanju, da vam pomagajo ločiti orgazem od ejakulacije. Vaše PC mišice so eden od glavnih načinov, kako boste nadzorovali svoj orgazem.
Če še nikoli niste vadili svojih PC mišic, je prvi korak njihovo iskanje. Naslednjič, ko boste urinirali, poskusite prekiniti odtok urina, preden se vaš mehur izprazni. Mišice, ki jih boste morali uporabiti za to, so vaše PC mišice. Počutil se bo kot nejasen občutek 'vlečenja navzgor'.
Osnova PC vadbe je stiskanje, sproščanje in nežno pritiskanje na te mišice. Prepričati se morate, da ne upogibate trebušnih, zadnjičnih ali stegenskih mišic. Samo PC mišice.
Osnovna rutina, ki jo učim, je vadba kratkih impulzov in dolgih zadržkov. Pri kratkih impulzih preprosto stisnete in sprostite znova in znova v hitrem zaporedju. 20 zapored je dobra številka za streljanje. Pri daljših držah počasi stisnete, zadržite na vrhu stiska in počasi spustite. Ob stisku in sprostitvi želite čutiti čim večji nadzor. Sčasoma povečajte čas zadrževanja na 10 sekund.
Delajte na svojem dihanju
Vaš dih igra presenetljivo veliko vlogo pri vašem orgazmu. Ko se približate orgazmu (ali ko vas prevzame tesnoba, da boste prehitro dosegli orgazem), začnete plitvo in pospešeno dihati. Ta dih vas lahko potisne čez rob v orgazem.
Če se želite naučiti večjega nadzora nad svojim orgazmom, se morate osredotočiti na izboljšanje dihanja. Večina ljudi plitvo vdihne in izdihne z vrhom prsi. Namesto tega poskusite dih usmeriti navzdol. Nekateri temu pravijo 'dihanje s trebuhom' ali 'dihanje s prepono'. Želite si predstavljati, kako se vaš celoten trup širi in krči z vsakim vdihom. Poskusite tudi upočasniti dih. Poskusite šteti do sedem ob vdihu, zadržite pet in nato štejte do sedem ob izdihu.
Povečajte dolžino masturbacije
Naslednji korak k razvijanju večjega nadzora nad svojimi orgazmi je podaljšanje časa masturbacije. Če ste kdaj prebrali katerega od mojih člankov o moška masturbacija , slišali ste me reči, da si morate prizadevati za ustvarjanje enakih vzorcev pri masturbaciji, kot jih želite imeti v partnerskem spolnem življenju. Če vaše samozadovoljevanje traja največ dve minuti, boste med partnerskim seksom težko zdržali veliko dlje.
Prizadevajte si masturbirati približno 20-30 minut vsak dan ali vsak drugi dan. Ne glejte pornografije, ko masturbirate. (Nisem se šalil, ko sem rekel, da je to delo!) Med samozadovoljevanjem se moraš znati osredotočiti na občutke v svojem telesu in pornografija je pogosto prevelika motnja.
Osvojite rob
Trik za ločevanje orgazma od ejakulacije je, da uporabite mišice PC-ja, da se ustavite pred ejakulacijo, ko ste na robu. Ko med samozadovoljevanjem začutite, da se približujete orgazmu, se nehajte dotikati svojega penisa in močno stisnite mišice PC. Poskusite zadržati približno 10 sekund. Nato se nadaljujte z dotikanjem sebe. Vadite se vse bližje in bližje točki brez vrnitve.
Ključno je, da pritisnete osebni računalnik ravno v trenutku neizogibnosti orgazma. To je veliko bolj zapleteno, kot se sliši. Ne boste dosegli, da bi se to zgodilo prvič (ali celo desetič), toda z večkratno prakso bi morali sčasoma ločiti svoj orgazem od ejakulacije. Stisk PC-ja bi moral ustaviti ejakulacijo, vendar bi vam moral omogočiti, da še naprej čutite valove orgazmičnega užitka. Ne boste imeli ognjevzdržnega obdobja. Z večkratno prakso boste morda tudi opazili, da so vaši orgazmi daljši ali intenzivnejši.
