Pitching - Windup in Stretch
Baseball: Pitching - Windup in Stretch
Obstajata dve vrsti položajev, ki jih lahko vrč uporablja pri izdelavi igrišča: vlečni pas ali raztezanje.
Windup Prehod vključuje daljše gibanje kot raztezanje. Ima velik udarec z nogami, ki naj bi dal igrišču več moči. Potek se uporablja, če na dnu ni nobenega tekača ali pa je le tekač na tretjem.
Vrč v nogo vrča
Tu je nekaj korakov za vrnitev iz windupa:
- Vrč se začne tako, da se testo premakne z nogami na gumo, noge pa kažejo proti domači plošči.
- Kot desničarski vrč bo vaša desna noga med nagibanjem ostala na gumi.
- Za začetek igrišča naredite korak nazaj z levo nogo. Za mlade vrče bi moral biti to majhen korak okoli 4 do 6 centimetrov.
- Obrnite se za 90 stopinj (vrči z desno roko bodo obrnjeni proti tretji podlagi) z levim ramenom, usmerjenim proti domači plošči.
- Ko se obračate, dvignite levo nogo, upognite se v kolenu.
- Zdaj vrzite k lovilcu, medtem ko z levo nogo naredite eksploziven korak proti domači plošči. Levo stopalo naj bo poravnano z desno nogo, ki je na gumi.
- Nadaljujte po igrišču in končajte nizko.
Raztezanje Odsek je enostavnejši, kompaktnejši položaj pitcha. Raztezanje se uporablja, kadar so osnovni tekači na prvi ali drugi podlagi. Ker gibanje podajanja traja manj časa, ima tekač manj časa za krajo baz. Nekateri vrči radi ves čas uporabljajo odsek ne glede na osnovne tekače.
Raztezni položaj
Drugo ime za raztezanje je položaj 'set'. To je zato, ker se mora vrč za trenutek 'postaviti', preden vrže igrišče na domačo ploščo.
Tu so osnovni koraki za metanje z raztežaja (vrči z desno roko):
- Desno vrče se začnejo z obema nogama, usmerjenimi proti tretji bazi. Desna noga na robu gume.
- Premaknite se v postavljeni položaj tako, da združite roke.
- Gibanje začnite tako, da med upogibanjem kolena dvignete levo nogo.
- Zdaj stopite proti domači plošči, tako da držite levo nogo poravnano z desno nogo (ki se še vedno dotika gume).
- Ko stopite, naredite svojo smolo.
- Nadaljujte po igrišču in končajte nizko.
Opomba: Ko dvignete levo nogo, mora biti gibanje raztezanja enako kot gibanje. Le začetni koraki so drugačni.
Več baseball povezav: