Zakaj bi morali vsi imeti nočno lučko (in kako izbrati najboljšo)

Obstaja veliko stvari, ki jih uporabljamo ali se v njih ukvarjamo kot otroci, ki imajo povsem praktično uporabo, ko 'odrasteš'. Razstava A: Nočne lučke, tiste majhne lučke, ki jih priključite na steno in prepojijo sobo ali hodnik s slabo, pomirjujočo svetlobo. Nočne luči so običajno povezane z majhnimi otroki, ki se bojijo teme, kar pomeni, da jih večina od nas zavrača, ko se vidimo kot odrasli (ali vsaj odrasli). Povezava med nočnimi lučkami in muhastimi dojenčki je preprosto premočna.

Toda nočne luči so a Super ideja. Obstaja veliko razlogov, zakaj bi morali v svoji hiši namestiti nekaj nočnih luči, in skoraj nič razlogov, da tega ne bi storili.

Nočne luči so odlične za varnost

Enostavno je prvi razlog, zakaj želite nočne lučke v svojem življenju, varnost. Življenje v trdi temi ponoči je zabava in igra, dokler se ne spotaknete ob mačko, ki spi na vaših stopnicah, in padete v pogubo ali pa s prstom ne udarite v utež, ki je ostala na tleh, kar povzroči tako močno bolečino, da za hip vidite Boga. Nočne luči ponujajo mehko osvetlitev, ki ne pokvari mirnega ambienta zaspane hiše ali vam povzroči nočne slepote, ker napreza vaše oči. Ljudje običajno mislijo, da so težave z vidom nekaj, kar bi moralo skrbeti le starejše, vendar nam znanost pravi, da vsak človek, ne glede na starost, potrebuje svetlobo, da vidi, in mora videti, ali se bo izognil spotikanju ob stvari v temi.

Nočne luči so odlične za varnost

Obstaja razlog, da vam stevardesa vedno pove, da bo prehod v vašem letalu osvetljen, če se oba motorja vnameta in vas bodo nesramno predstavili oceanu: svetloba zelo pomaga, ko pride do težav. Morda boste radi spali v hiši, ki je tako temna, da se začnete oddaljiti od realnosti, toda v nujnih primerih boste želeli nekaj svetlobe, po kateri boste lahko pluli.

Nočne lučke so odlične za spanje

V redu, obstaja veliko dokazov da lahko spanje s prižganimi lučmi v spalnici negativno vpliva na vaš spanec. Pomembno pa je vedeti, da to velja predvsem za svetlo in belo svetlobo, ki lahko zavede vaše telo, da ostane v stanju relativne budnosti, tudi ko ste nezavestni, kar povzroči slabo kakovost spanja. Kot bomo videli, prav nočna lučka v vaši spalnici vam dejansko lahko pomaga bolje spati. Če je vaša spalnica temna kot podzemna jama in se še vedno trudite dobro spati, razmislite o dodajanju nočne lučke.

Kako izbrati nočno lučko

Torej, če ste utrujeni od življenja v praznini, kako izbrati nočno lučko? Upoštevati je treba nekaj stvari:

• Lumnov. Vsaka luč v vašem domu, vključno z nočnimi (tudi modnimi LED) ima vrednost 'lumnov'. , ki je merilo, koliko svetlobe oddajajo. Za nočno lučko želite ohraniti to vrednost 50 ali manj. Za primerjavo, povprečna vsakodnevna žarnica oddaja nekje med 1.500 in 2.000 lumnov, tako da vaša nočna svetloba ne bo preveč moteča.
• barva. Ni nujno, da so nočne lučke bele – nočne lučke lahko najdete v različnih barvah. Če v svojo spalnico postavljate nočno lučko in vas skrbi kakovost vašega spanca, izberite rdečo nočno lučko. obstaja raste dokazi da vam lahko mehka rdeča svetloba pomaga zaspati in doživite kakovostnejši spanec. V drugih delih hiše so najboljše rumene luči. Bele ali modre luči lahko dejansko zavedejo vaše možgane, da mislijo, da je dnevna svetloba, kar lahko pokvari vaše bioritme.
• Senzorji gibanja. Nočne luči, opremljene s senzorji gibanja, lahko nudijo popolno ravnovesje med vašo željo po pomirjujoči temi, medtem ko poskušate spati, in obvladovanjem vaših varnostnih in varnostnih skrbi. Ko smrčite, je lahko popolnoma temno, toda v trenutku, ko se odpravite v kopalnico, se prižgejo luči in vas rešijo pred smrtjo zaradi avtomobila Matchbox ali Lego kock. Lahko celo namestite luči, ki se aktivirajo na gibanje pod vašo posteljo .
• Žarnica. Še vedno lahko kupite stare nočne luči z žarilno nitko, vendar niso zelo energetsko učinkovite in toplota, ki jo proizvajajo, je lahko dejansko nevarna. Danes je LED boljša izbira. Zdržali bodo več let in odvajali elektriko ter ne proizvajajo toplote, tako da vam ni treba skrbeti, da bo žarnica zaznamovala barvo na vaši steni ali povzročila druge, resnejše težave.
• Nastavljiv. Kupite lahko zatemnjene nočne luči, ki vam omogočajo prilagajanje svetlosti, tako da lahko eksperimentirate z različnimi stopnjami svetlosti, dokler ne najdete pravega ravnovesja za svoje potrebe.

Daleč od tega, da bi bile otročje, nočne lučke pravzaprav izboljšujejo naša življenja – naredijo nas varnejše, lahko nam pomagajo spati in poskrbijo, da pošast pod posteljo ostane tam.