Kako očistiti svojo nočno stražo, saj je hujša, kot si mislite
Ko sem dobil nočnega zobozdravnika, je bila ženska, ki je izdelovala kalupe, neomajna, da sem samo, samo , jo vsak dan sperite s toplo vodo in občasno pustite, da mehke ščetine moje zobne ščetke postrgajo morebitne odvečne ostanke v ustih z njenih občutljivih delov. To bo dovolj, mi je zagotovila. (Bil sem skeptičen.) Prav tako je bila neomajna, da nikoli, nikoli, ne uporabljam zobne paste, saj bi njena abrazivna narava lahko opraskala plastiko ščitnika in ogrozila obliko.
Kar je pošteno. Toda tisto, kar ni bilo pošteno, je bila zmešnjava kredastih, poapnenih razbarvanj, ki mi jih je sčasoma pustil ta »načrt oskrbe«. Izkazalo se je, da ta najmanjši obseg čiščenja ni niti približno dovolj, da bi vaš zobni ščitnik izgledal svež.
Res je, vsako jutro si morate ščitnik sprati s toplo vodo in po potrebi s čopičem odstraniti morebitne dolgotrajne zobne obloge. Ampak bi moral tudi globinsko očistite vsak teden ali pol meseca, saj so ščitniki za usta porozni in vsebujejo velike količine bakterij, kvasovk in plesni. Po Akademiji za splošno zobozdravstvo tiskovni predstavnik Bruce Burton , imajo ščitniki za usta »potencial, da so rezervoar za bakterije, ki lahko povzročijo okužbe dlesni, ali bakterije, ki spodbujajo zobno gnilobo«.
Poleg vsakodnevnega izpiranja so tukaj tudi različne metode za redno globinsko čiščenje vašega ščitnika za usta, da preprečite kopičenje bakterij in razbarvanje.
Čistilo za zobne proteze: Nočno zaščito za 15-30 minut namočite v čistilo za zobne proteze, ki je v prosti prodaji, preden jo sperete in posušite na zraku. (Rezultati: Razen zabave ob gledanju mehurčkov, ki drvijo na vrh in ustvarjajo svež, čist okus v mojih ustih, čistilo za zobne proteze ni naredilo skoraj nič, da bi odstranilo nakopičene zobne obloge in razbarvanje. Rezultati bi bili morda boljši, če bi to naredil prej ; moj stražar je potreboval več kot šumenje natrijevega hipoklorita.)
Ustna vodica in voda : V skodelico zmešajte en zamašek brezalkoholne ustne vodice in toliko vode, da potopite nočno zaščito; potopite in namakajte 30 minut. (Rezultatov ni bilo podobno kot pri čistilu za zobne proteze.)
Kis + vodikov peroksid : Ščitnik za usta za 30 minut potopite v skodelico belega kisa, temeljito sperite, nato pa ga za nadaljnjih 30 minut potopite v vodikov peroksid. Vodikov peroksid je v skladu z oznako blagovne znamke Target Up & Up 'sredstvo za oralno čiščenje.' Po mnenju dr. Petra Wilka iz Grand Avenue Dental Care , je oralna debridementa 'velika odstranitev zobnih oblog in zobnega kamna, ki moti zobozdravnika, da opravi celovit pregled ust.'
Rezultati: Ta metoda je odstranila veliko več kopičenja kot čistilo za zobne proteze ali ustna voda, tudi če ni bilo videti znamka novo. (To morda ne bo mogoče.) Videti je bilo bolje, vendar je na delih ostal bel film.
Blago milo : Pred izpiranjem in sušenjem z zobno ščetko nanesite milo brez alkohola, kot je milo Castile ali milo za posodo. (Pri vseh korakih se izogibajte izpiranju z vročo vodo, saj lahko deformira obliko.)
Neabrazivna zobna pasta : Ščetkajte z neabrazivno (ali, natančneje, z nizko abrazivno) zobno pasto, narejeno s kalcijevim peroksidom ali kalijevim nitratom namesto natrijevega fluorida. glej tukaj za seznam blagovnih znamk, ki jih priporočajo zobozdravniki.
Soda bikarbona : Pro Teeth Guard vključuje izdelavo lastne paste iz sode bikarbone in vode ter ščetkanje kot priporočeno čistilno sredstvo. (Rezultati: Meh. Še vedno se zdi, da bi bil uporaben zmenek s strgalom za zobni kamen. Kar sem prepričan, da je zelo slaba ideja.)
Očistite ohišje : Ne pozabite redno čistiti svoje skromne torbice za ščitnik za usta z milom za pomivanje posode in toplo vodo. Tudi tam se skrivajo mikrobi in bakterije.
Narava zgodbe: Ne poslušajte nikogar, ki vam govori, da je vse, kar potrebujete ščitnik za usta, topla voda, tudi če delajo v zobozdravniški ordinaciji. Če ste preizkusili več zgornjih metod in je še vedno videti grobo, ga prinesite na naslednji pregled pri zobozdravniku in morda vam ga bodo lahko profesionalno očistili – ali ugotovili, ali potrebujete novega. Kar verjetno tudi počnem.
