Mišični sistem

Mišični sistem

Mišice so, kako se gibljemo in živimo. Vsa gibanja v telesu nadzirajo mišice. Nekatere mišice delujejo, ne da bi razmišljali, na primer naše srce bije, druge mišice pa nadzirajo naše misli in nam omogočajo, da počnemo stvari in se premikamo. Vse naše mišice skupaj tvorijo mišični sistem telesa.

V človeškem telesu je več kot 650 mišic. So pod našo kožo in pokrivajo naše kosti. Mišice pogosto sodelujejo in nam pomagajo pri gibanju. V resnici nam ni treba razmišljati o premikanju posamezne mišice. Na primer, samo pomislimo na tek, ostalo pa naredi naše telo.

Kako delujejo mišice

Mišice delujejo tako, da se krčijo in sproščajo. Mišice imajo dolge, tanke celice, ki so združene v snope. Ko mišično vlakno dobi signal iz živca, beljakovine in kemikalije sproščajo energijo, da mišico bodisi krčijo bodisi sproščajo. Ko se mišica skrči, to kosti, s katerimi je povezana, zbliža.

Mnogo naših mišic prihaja v parih. Primer tega so bicepsi in tricepsi v naših rokah. Ko se biceps sklene, se triceps sprosti, kar omogoča, da se naša roka upogne. Ko želimo zravnati roko nazaj, se biceps sprosti in triceps se krči. Mišični pari nam omogočajo gibanje naprej in nazaj.

Vrste mišic Skeletne mišice - To so mišice, s katerimi se premikamo. Pokrivajo naše okostje in premikajo naše kosti. Včasih jih imenujemo črtaste mišice, ker so v dolgih temnih in svetlih trakovih vlaken in so videti črtasto. Te mišice so prostovoljne, ker jih nadzorujemo neposredno s signali iz naših možganov. Gladke mišice - Gladke mišice so posebne mišice, ki se ne povezujejo s kostmi, ampak nadzorujejo organe v našem telesu. Te mišice delujejo, ne da bi morali razmišljati o njih. Srčna mišica - To je posebna mišica, ki črpa naše srce in kri skozi naše telo.

Tetive

Tetive mišice povezujejo s kostmi. Kite pomagajo ustvariti povezavo med mehko krčenjem mišičnih celic s celicami trde kosti.

Mišični spomin

Ko znova in znova vadimo neko akcijo, dobimo tako imenovani mišični spomin. Omogoča nam, da postanemo bolj usposobljeni za nekatere dejavnosti, kot sta šport in glasba. Med vadbo se naše mišice uglašujejo, da postanejo natančnejši v svojih gibih in delajo točno tisto, kar naši možgani želijo. Torej, ne pozabite, vaja je popolna!

Mišice in vadba

Ko vadimo, delamo z mišicami, ki jim omogočajo, da postanejo večje in močnejše. Vadba pomaga ohranjati mišice močne in prožne. Če ne uporabljate mišic, se lahko atrofirajo ali skrčijo in postanejo šibke.

Zabavna dejstva o mišicah

• Tresenje povzroča na stotine mišic, ki se krčijo in sproščajo, da proizvajajo toploto in nas grejejo.
• Za nasmeh je potrebnih 17 mišic, za namrščenje pa 43 mišic. Še toliko več razloga za nasmeh, namesto da se namrščimo!
• Naša najdaljša mišica je Sartorius. Teče od kolka do kolena in nam pomaga upogniti koleno in zviti nogo.
• Najmočnejša mišica je v naši čeljusti in se uporablja za žvečenje.
• Najmanjša mišica je v našem ušesu in se imenuje stapedij. Pritrjen je na najmanjšo kost v telesu, na vrvice.