Ta 'kompliment' bi lahko bil dejansko žaljiv

Pohvale (običajno) so dobre. Lahko odražajo spoštovanje in vrednost, pomagajo graditi in krepiti samospoštovanje, spodbujajo pozitivno vedenje in pomagajo ustvariti pozitivno okolje. Toda tudi če je kompliment dobronameren, lahko zlahka pade v vodo. Na skrajnem koncu ima tudi potencial, da prekriža meje na delovnem mestu ali na zmenku in povzroči užaljenost.

»Na delovnem mestu lahko dajanje in prejemanje komplimentov pomaga ustvariti pozitivno okolje, ki spodbuja timsko delo, produktivnost in zadovoljstvo pri delu,« pravi Carolyn Rubenstein , psihologinja z licenco. 'V osebnih odnosih komplimenti spodbujajo intimnost, zaupanje in čustveno povezanost ... Ko se ljudje počutijo cenjene, je bolj verjetno, da se bodo povezali z drugimi in do njih razvili pozitivna čustva.'

Kako torej nekoga pohvaliti na način, ki zadene vse te pozitivne oznake – ne da bi tvegal, da bi nekoga nenamerno užalil ali užalil?

Kakšen kompliment je pravzaprav lahko žaljiv?

Rubenstein pravi, da je skoraj vse, kar je nenaklonjen kompliment z vstavljenim kakršnim koli negativnim izrazom, neprimerno in zaradi tega zveni kot kreten. Na primer: »Shujšal si; izgledaš veliko bolje!'

'To je žaljivo,' pravi Rubenstein. 'Namesto tega recite nekaj takega: 'Resnično ste videti fit in super!''

Drug primer: 'S to novo frizuro/barvo si videti veliko mlajši!' Po Rubensteinu zaradi tega nekdo misli, da je bil prej videti star. Namesto tega recite: 'Všeč mi je, kar si naredil s svojimi lasmi, zaradi njih tvoje oči resnično izstopajo!' Vedno poudarjajte samo pozitivno.

Reči svojemu zakoncu: 'Ne morem verjeti, da tako dobro vzgajaš naše otroke,' je še en ne ne.

'Zaradi tega bo vaš zakonec dvomil o vašem zaupanju,' pravi Rubenstein. »Namesto tega recite: 'Vsi imamo tako srečo, da imamo tako vpletenega starša, kot si ti. To je tako super za otroke in zame.««

In če mislite reči nekaj takega: »Tako si močan! Ne vem, kako zdaj prenašaš vse v svojem življenju,« je dober kompliment, pomisli še enkrat.

»Čeprav se to morda zdi, kot da nekoga podpirate, hkrati poudarjate, kako slabo je njihovo življenje,« pravi Rubenstein. »Preoblikujte to z: »imate tako odličen odnos in vsi gremo skozi izzive; prosim povejte mi, če potrebujete prijazno uho.«

Prav tako se izogibajte komentarjem v zvezi s starostjo. Nekomu reči: 'Izgledaš čudovito za svoja leta,' ni dobro. 'Morda ne poznate starosti osebe in jo precenjujete,' pravi Rubenstein. 'Če želite nekoga pohvaliti z videzom, izpustite vse, kar je povezano s kronološko starostjo.'

Razumite razliko med pristnim in plitkim komplimentom

Če želite izpasti bolj iskreni, ko dajete kompliment, morate poznati razliko med: 'Všeč mi je tvoja obleka' in 'Tvoja obleka res hvali tvoje oči.' Prvi je površen kompliment, drugi pa je pristen, in po Rubensteinu je bolj verjetno, da bo pristen kompliment dobro sprejet in cenjen.

»Pravi kompliment je premišljen in specifičen ter poudarja posebno kakovost ali dejanje prejemnika,« pravi. »Odraža resnična čustva in spoštovanje do osebe, ki so ji izrekli kompliment. Medtem pa je lahko plitek kompliment neiskren, splošen in nima velikega pomena.«

Rubenstein pravi, da je pri dajanju pristnega komplimenta pomembno biti natančen. »Poudarite določeno dejanje, kakovost ali dosežek; na ta način izpadeš bolj iskren.« Poleg tega priporoča, da se zavedate kulturnih razlik. »Različne kulture lahko vplivajo na sprejem komplimenta. Da bi se temu izognili, bodite pozorni na kulturne norme, ko nekomu dajete kompliment.«

In nazadnje, če ste v poklicnem okolju, poskrbite, da bo vaš kompliment primeren. 'Če ne, bi to lahko ustvarilo neprijetno situacijo in povzročilo nelagodje drugi osebi,' pravi Rubenstein.

Kateri so dobri primeri pohval v poklicnem okolju?

»Vaša predstavitev je bila odlična! Opravili ste odlično delo, ko ste podali ključne točke in pritegnili občinstvo.«

'Cenim vašo močno delovno etiko in to, kako trdo delate.'

'Vaša ustvarjalnost in inovativne ideje so resnično koristile ekipi.'

'Zaradi vaše pozitivne naravnanosti mi je v veselje delati z vami.'

'Od dela s teboj sem se veliko naučil.'

Kateri so dobri primeri komplimentov v osebnem odnosu?

'Si čudovit partner in tako sem srečen, da te imam v svojem življenju.'

»Danes si videti tako lep/čeden. Všeč mi je, kako si (vstavi podrobnosti o določenih oblekah, pričeski itd.).

»Vedno me spraviš v smeh. Ob tebi se počutim tako srečno.”

»Rad preživljam čas s teboj. To je ena mojih najljubših stvari.'

»Cenim, koliko vsak dan narediš za našo družino. Vaše trdo delo ne ostane neopaženo.”