Metanje
Baseball: met
Natančen met je pomemben del igranja baseballa. Najboljši način, kako se naučiti metati, je vadba. Pojdite ven in se igrajte s prijatelji ali starši. Več kot vržete, bolje boste dobili.
Stališče
Kadar koli vržete met v baseball, je pomembno, da ste postavljeni in uravnoteženi. Ne poskušajte metati ene noge ali med tekom, to bo samo povzročilo slab met in tekač ne bo le varen, ampak bo verjetno napredoval še eno podlago.
Primanje žoge
Žogico je treba prijeti z dvema prstoma in palcem. Nekateri mladi igralci z manjšimi rokami bodo morda morali uporabiti tri prste. Poskusite žogo držati na konicah prstov in ne nazaj na dlani.
The Throwing Motion
Metanje je zapleteno in najboljši način, da se ga naučite, je vadba. Tu je nekaj korakov do dobrega meta za desničarja (vzvratno za levičarja):
- Z dvema prstoma in palcem dobro primite žogo.
- Stojte postrani z levo ramo, usmerjeno proti tarči.
- Desno nogo trdno posadite na tla.
- Stopite naprej z levo nogo, odrivajte se z desno nogo.
- Usmerite oči v svojo tarčo.
- Vrzite žogo preko celotne roke in zapestja.
- Nadaljujte z roko, vedno usmerjeno proti tarči.
Overhand Not Sidearm
Mnogi mladi igralci ponavadi mečejo roko z žogo. To odvzame moč, natančnost in lahko obremeni roko. Ko vadite delo na metanju preko roke.
Tvoje celo telo
Celotno telo bi moralo biti del vašega meta. Ne mečite samo z roko. Vaša ramena, noge, trup bi morali skupaj z roko delati, da vržete žogo.
Usmerjanje žoge
Ena stvar, ki je nikoli ne smete storiti, je, da 'ciljate' žogo. Ti 'vržeš' žogo. Z dovolj vaje natančno metanje žoge pride samo po sebi. Ko začnete poskušati 'ciljati' žogo, boste zagotovo zgrešili svojo tarčo.
Kam ciljati žogo
Ko žogo vržete, jo vržete neposredno v rokavico ali prsni koš drugega igralca. Moral bi vrči skozi njihovo rokavico. Ne poskušajte, da se žoga spusti na njihovo rokavico. Želeli boste vrgel žogo z ravno črto skozi njihovo rokavico. Če ste zelo blizu drugega igralca, vrzite žogo pod glavo.
Več baseball povezav:
