Ujeti žogo
Nogomet: lovljenje žoge
Ko na svojem dvorišču še vedno igrate ulov, lovljenje nogometa ni tako težko. Vendar je poskušanje ujeti žogo med igro veliko težje. Tekli boste s polno hitrostjo, imeli boste blazinice in čelado, branilci pa bodo poskušali žogo odbiti ali se vas lotili, ravno ko ujamete žogo. Ta vrsta ulova zahteva zbranost, prakso in spretnosti.
Pazi na žogo
Najpomembnejša stvar, ki jo morate storiti pri lovljenju žoge, je koncentracija in opazovanje žoge vse do svojih rok. To je lažje reči kot v igri, vendar lahko vse spremeni. Ne poskušajte teči ali skrbeti za obrambo, dokler žogice ne boste imeli v rokah in jo ne bi pospravili.
Ujemite z rokami
Napaka, ki jo naredi veliko sprejemnikov, je, da poskušajo žogo ujeti preblizu telesa. Ujemite žogo z rokami. Izvlecite ga iz zraka. Če uporabljate svoje telo, se bo žoga verjetno odbila od blazinic ali telesa in jo boste spustili. Pazite, da v praksi vedno lovite žogo z rokami, tako da to postane navada.
Uporabite obe roki
Čeprav so ulovi z eno roko videti kul, so težki in vedno morate imeti dve roki na žogo. Ne samo, da vam to pomaga ujeti žogo, ampak če branilec poskuša žogo zbiti, jo boste veliko bolj verjetno prijeli z dvema rokama kot z eno.
Kako postaviti roke z žogo nad pasom
Ko je žoga nad pasom, postavite roke tako, da se palca in kazalca dotikata (glej sliko). Morali bi tvoriti trikotnik. Preostale roke in prste razprite s prsti navzgor.
Kako položiti roke z žogo pod pasom
Ko je žoga pod pasom, položite roke s prsti navzdol in se mehki dotaknite (glejte sliko).
Mehke roke
Ko gledate NFL po televiziji, bodo napovedovalci govorili o odličnih sprejemnikih z mehkimi rokami. To pomeni, da roke uporabljajo kot blazina. Žogo prinesejo tako, da se ne odbije samo od rok. Včasih žoga prihaja z veliko hitrostjo. Če trdno držite roke in prste, se bo žoga odbila. Roke naj bodo mehke, prsti pa prožni, da se žoga lahko blaži in ne bo takoj odskočila.
Tuck Ball
Ko imate žogo, jo potisnite stran, po možnosti na stran od branilcev in proti bočni črti. Prva stvar, ki jo bo poskusil vsak branilec, je, da vam žogo izbije iz rok. Ujemite in hitro zavarujte. Potem teči!
Več nogometnih povezav:
