Kako se lotiti
Nogomet: Kako se spoprijeti
Glavna naloga vsakega obrambnega igralca je reševanje. Lovljenje je dejanje, ko nosilec žogice odnesemo na tla.
Na televiziji boste videli profesionalne športnike, ki letijo po polju, kako se udarijo. Pogosto boste zaslišali diktatorja, da je veliko igralcev izgubilo umetnost temeljnega spopadanja. Če želite biti dober nogometaš, se morate naučiti, kako se pravilno lotevati. Temu pogosto rečemo 'reševanje obrazcev'. Potrebna je praksa, da se to pravilno izvede in pravilno izvede v igri.
Varnost SAMO se lotite z dovoljenjem in nadzorom svojih trenerjev in staršev.
NIKOLI se ne lotevajte nogometa ali igrajte nogometa brez ustrezne opreme, vključno z blazinicami in čeladami. Vi ali igralec, s katerim se spopadate, bi se lahko poškodovali. NIKOLI ne udarite drugega igralca po čeladi ali glavi ali neposredno s čelado. Še enkrat, to bi lahko povzročilo poškodbe ne le drugemu igralcu, ampak tudi vam.
Tackle - Vedno dvignite glavo. Skušnjava je, da spustite glavo, vendar je pomembno, da držite glavo navzgor in pazite na tarčo.
- S čelado po telesu udarite predvajalnika po stegenski blazinici. To je idealen kraj za reševanje branilca, točno na stegenski blazinici.
- Držite hrbet naravnost. Ne upogibajte se ali zavijte hrbta.
- OBOGI ovijemo okoli igralca, po možnosti okoli nog. To je morda najpomembnejši del reševanja. Če se ne zavijete, lahko nosilec žoge kar takoj odskoči od vas in nadaljuje.
- Predvajalnik ostro povlecite proti sebi z rokami. Ne dovolite, da se vam izognejo, ko jih enkrat dobite.
- Dvignite in vozite. Ko igralca povlečete proti sebi, rahlo dvignete in nato z nogami vozite proti njim. Uporabite svoj vzvod in moč, da jih znižate.
Vadite Če se želite bolje spoprijeti, morate vaditi. Delajte pri reševanju lutke ob vsaki priložnosti, da boste vadili svojo formo in zgornje korake. Poskrbite, da vas bo trener opazoval in vam pomagal opozoriti, na čem lahko delate.
Delajte tudi na svoji moči, hitrosti in vzdržljivosti. Vse te stvari vam bodo pomagale pri reševanju med igro, še posebej pozno v igri. Če ste v formi, tudi popoln način reševanja morda ne bo deloval. Morate biti močni in pripravljeni, da se dobro spopadate.
Več nogometnih povezav: