Obramba

Nogometna obramba



Branilec v nogometu

Dobra trdna obramba je ključnega pomena za zmago v nogometnih tekmah. Cilji so morda bolj razburljivi, toda obramba lahko zmaga v tekmah.

Vratar

Morda sprva mislite, da je obramba le naloga vratarja, vendar ne morete biti dlje od resnice. Vsi igralci na terenu so odgovorni za obrambo. Vratar je le zadnja obrambna črta, ko vse drugo odpove.

Obrambni položaj

Pomemben koncept v obrambi je, da držite telo med žogo in golom. To je še posebej pomembno za zadnjo vrsto branilcev in bo nasprotniku otežilo strel.

Obrambna drža

Ko ste na igralcu z žogo, se morate postaviti v obrambno držo. Tu ste rahlo sključeni z rahlo pokrčenimi koleni. Stopala naj bodo narazen z eno nogo malo pred drugo. Od tu morate biti pripravljeni na reakcijo in napad na žogo, ko se za to ponudi priložnost.

Zapiranje žoge

Ko se z žogo približate igralcu, morate ostati pod nadzorom. Želite priti hitro, toda ne tako hitro, da se ne bi mogli hitro ustaviti.

Vsebovanje

Včasih boste morali zadržati žogo. To pomeni, da vaša glavna naloga ni ukrasti žogo, ampak upočasniti nasprotnika. Primer tega je na begu. Želite upočasniti nasprotnika, tako da boste soigralcem dali čas, da nadoknadijo in pomagajo.

Uporabite vrstice na dotik

Črte na dotik (stranske črte) so lahko najboljši branilčev prijatelj. Nogometno žogo in nasprotnika poskušajte držati blizu bočne črte. To otežuje strel in jim daje tudi manj manevrskega prostora. Lahko se tudi zmotijo ​​in žogo izbijejo izven okvirov.

Počisti žogo

Ko pridete do nogometne žoge blizu lastnih vrat in ste preseženi, je dober načrt očistiti žogo. Takrat žogo samo odbijete stran od vratnice, kolikor je le mogoče navzgor ali do stranskih črt. To bo dalo vaši ekipi priložnost, da se zbere in postavi svojo obrambo.

Čiščenje nogometne žoge z dolgim ​​udarcem

Več nogometnih povezav:

Pravila
Nogometna pravila
Oprema
Nogometno igrišče
Pravila zamenjave
Dolžina igre
Pravila za vratarja
Pravilo ofsajd
Napake in kazni
Sodniški signali
Pravila znova zaženite

Igranje
Nogometno igranje
Nadzor žoge
Dodajanje žoge
Dribanje
Streljanje
Igra obrambe
Reševanje

Strategija in vaje
Nogometna strategija
Ekipne sestave
Položaji igralcev
Vratar
Nastavite predstave ali koščke
Posamezni svedri
Skupinske igre in vaje


Biografije
Moj Hamm
David Beckham

Drugo
Nogometni slovar
Poklicne lige