Streljanje žoge
Košarka: Streljanje z žogo
Primarna veščina v košarki je streljanje. Če žoge ne morete dati v koš, ne boste dosegli zadetka.
Ko vadite streljanje, morate vaditi z dobrimi osnovami. Če streljate na pravilen način, bodo vaši posnetki dosledni in vam bodo omogočili, da postanete odličen strelec.
Drža in ravnotežje
Pomemben del streljanja je ravnotežje. Morali bi stati z nogami narazen in na nogah nog. Ko posnamete skok, morate skočiti naravnost navzgor. Če zanesete na stran ali proti košu, je toliko težje biti dosleden. Ramena naj bodo v smeri košare.
Uporabite noge
Ko streljate, uporabite noge za moč. Če boste morali vso moč v rokah spraviti do obroča, boste začeli izgubljati natančnost. Naj vaše roke in roke izvajajo ciljanje in nadzor, oskrbite z nogami. To pomeni upogibanje kolen in skakanje, ko spustite žogo. Če skočite visoko pri skoku, vam bo tudi pomagalo, da vam strel ne bo blokiran.
Držanje žoge (streljanje z eno roko!)
Kako držite žogo je pomembno. Žogo boste streljali predvsem z eno roko. Nikoli ne streljajte z zunanje strani z dvema rokama. Streljanje z eno roko je edini način za dosledno držanje strela.
Zložite žogo v eno roko in naj bo tam uravnotežena z drugo. Razprite prste na glavni strelski roki. Žogo je treba držati visoko, tik spredaj in nekoliko nad glavo.
Ta komolec!
Za mladega strelca je morda najpomembneje, da vadi komolec. Roka, komolec in žoga naj se poravnajo naravnost s košem. To je izjemno pomembno za pravilno držanje posnetka. Vaš komolec naj bo usmerjen v obroč.
Streljanje žoge
Zdaj boste žogo spustili. Kot smo že govorili zgoraj, uporabite noge za moč in roke za vodenje žoge. Potisnite žogo navzgor in proti košu. Vaš komolec, roke in roke naj bodo usmerjeni proti košu.
Slediti skozi
Sledite posnetku. Na koncu potegnite z zapestjem. Eden od načinov razmišljanja o tem je, da 'spustite rob', ko spustite žogo. To bo pomagalo, da bo žoga ravna in dodala dotik.
Če pravilno sledite žogi, bo na njej nekaj hrbta. Backspin bo vašemu posnetku dal 'dotik'. Dotik omogoča, da se žoga nežno odbije od roba. To vam daje boljše možnosti, da dobite zvitek in še vedno naredite koš, tudi če je vaš strel nekoliko odmaknjen.
Pridobite nekaj loka na tem posnetku!
Dobro odstreljena žoga mora imeti na sebi nekaj loka. Arc daje žogi več možnosti, da gre v koš. Zagotavlja boljši kot in v bistvu poveča košarico. Ravni strel ima ozek kot in veliko manj možnosti, da gre v koš.
Vadite
Najboljši način, kako postati dober strelec v košarki, je vadba. Vendar je zelo pomembno, da vadite streljanje na pravi način. To vam bo pomagalo razviti dobre navade in dosleden strel.
Več košarkarskih povezav:
